「ヘルスケア」カテゴリー内の記事

更年期障害に効き目のある成分やサプリメントとは?

Pills in hands. Medicine and health care concept
更年期障害は女性ホルモンが減少することで、自律神経のバランスが乱れることであらわれる様々な不調のことです。ほてりやのぼせなどの身体的なものやイライラや憂鬱などの精神的なものなど症状は多岐にわたります。 これらの症状に効果的なサプリメントや成分として、大豆イソフラボンやポリフェノール、プラセンタ、マカ、ローヤルゼリー、漢方系サプリメントなどがあります。大豆イソフラボンは、別名植物性エストロゲンと呼ば [...]

冬は特に気になる…冷え性の原因と改善法

young woman sitting on a bad holding a cup of hot coffee on a cold winter morning at home
冷え性は、末梢血管の血行が悪い事で、身体が部分的に冷えている状態を指しますが、冷え性そのものは病気ではありません。女性に多い症状となっているのは、男性に比べ、皮下脂肪が多い事で熱が伝わりにくい身体のつくりからです。 原因は、病気によるものもあります。糖尿病や膠原病、腎臓疾患では、血行障害のため、冷えの症状が伴う事があります。また、更年期では、ホルモンが崩れる事により、手足は冷たいが、頭は熱い、冷え [...]